TEKNIK LOMPAT JAUH - Analisis gerak teknik awalan dan tumpuan lompat jauh terhadap

teknik lompat jauh   freebet 365 2. Teknik Tolak atau Loncatan dibengkokan, kaki menapak dan tungkai diluruskan. konsentrasi agar kaki tak melewati batas garis loncat. memperluas jarak

nenek togel 4d 2. Teknik Tolak atau Loncatan dibengkokan, kaki menapak dan tungkai diluruskan. konsentrasi agar kaki tak melewati batas garis loncat. memperluas jarak Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan mengangkat seluruh anggota tubuh dari titik-titik tertentu ke titik lainnya dengan cara berlari secepat

funbet Teknik tolakan merupakan sikap menumpu sebelum dilakukannya lompatan. Kalian harus menggunakan kaki terkuat untuk menjadi tumpuan agar lompatan Berikut 4 teknik dasar lompat jauh yang penting diketahui · Lari dengan kecepatan rendah di awal dengan jumlah langkah antara 15 sampai 20