TEKNIK LOMPAT JAUH - Pembelajaran Lompat JauhMateri Pembelajaran Atletik

teknik lompat jauh   angka pengeluaran hk Dalam lompat jauh terdapat 4 teknik dasar gerakan, yaitu: awalan, tolakantumpuan, sikap badan saat. Page 2. 285. SEMINAR NASIONAL HASIL PENELITIAN

artisqq Teknik tolakan merupakan sikap menumpu sebelum dilakukannya lompatan. Kalian harus menggunakan kaki terkuat untuk menjadi tumpuan agar lompatan Aturan Lompat Jauh. Dalam melakukan lompat jauh ada beberapa aturan umum yang harus diperhatikan. Pertama, saat peserta berjumlah lebih dari

total4d7 Urutan Gerakan Melakukan Lompat Jauh dan Cara Melakukannya · 1. Awalan · 2. Lepas Landas · 3. Melayang · 4. Jenis pertama dari lompat jauh adalah gaya jongkok, juga dikenal sebagai gaya ortodoks. Gaya ini bertujuan untuk berlari secepat mungkin dalam