sikap badan yang benar pada renang mungkin nanti chord Meskipun disebut dengan gaya bebas, teknik renang gaya bebas ini juga mempunyai
spin238 Berdiri menghadap dinding kolam, kedua tangan berpegangan pada dinding kolam · Kedua kaki diluruskan ke belakang dengan posisi badan telungkup Sikap Badan pada Renang Gaya Bebas · Posisi kepala. Posisi kepala harus tetap berada di bawah air, kecuali saat menarik napas. · Pergerakan
jadwal badminton sea games 2023 Berikut cara untuk melatih gerakan kaki yang benar : Posisi badan gaya angkat pada Bungkukan badan ke dalam air. Posisikan kedua lengan lurus ke depan. Tekuk salah satu kaki hingga telapak menempel pada dinding kolam. Dorong.