SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - Manfaat Olahraga - Puskesmas Kraton - Pemerintah Kota Yogyakarta

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   lirik jar of heart Sebaiknya kamu tidak menganggap remeh gerakan pendinginan setelah berolahraga. Bukan hanya bisa mencegah cedera, pendinginan jug bisa

data hk komplit Berikut adalah manfaat melakukan gerakan pendinginan setelah melakukan aktivitas olahraga. Membantu tekanan darah dan suhu tubuh kembali Gerakan pendinginan atau cool down umumnya berupa gerakan-gerakan peregangan. Jika diamati, gerakan pada pendinginan dan pemanasan sebelum

paito 6d sgp Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan