GAYA DALAM TOLAK PELURU - TERUPDATE.!!! MATERI TOLAK PELURU II GAYA MENYAMPING

gaya dalam tolak peluru   siap 4d Cara memegang peluru · Teknik Awalan Ancang-ancang · Teknik Tolakan · Gerakan Akhir (Gerakan badan setelah

cash slot 77 Umumnya, gaya tolak peluru yang digunakan adalah gaya lama atau gaya ortodoks. Namun, ada juga yang menggunakan gaya baru atau gaya O'Brian. Cara Melakukan Tolak Peluru Gaya Menyamping · Berdiri tegak menyamping ke arah tolakan · Kedua kaki dibuka Kaki kiri lurus ke depan · Kaki kanan

gyu kaku harga 4. Teknik menolak peluru · Sembari memutar badan ke arah tolakan, tarik siku ke arah samping kiri. · Dorong pinggul, pinggang, dan perut ke arah Tolak peluru gaya menyamping . Awalan mundur merupakan awalan yang dilakukan dengan membelakangi arah tolakan. Awalan ini yang menghasilkan tolakan