CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Teknik Mendarat dalam Lompat Jauh yang Baik dan Benar

cara mendarat yang benar pada lompat   situs slot gacor hari ini Untuk mencapai jarak yang jauh tersebut, tumit atau kaki terlebih dahulu yang melakukan pendaratan. Adapun tempat pendaratan untuk lompat jauh

chord dewa selimut hati 49 Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah Kaki diluruskan Kaki dilipat kebelakang Kaki dilipat kedepan Kaki dibengkokan. Pada saat mendarat, kaki dan tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dindongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari

unogg Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah badan harus tersebar merata di kedua kaki. Hal ini membantu mencegah cedera pada sendi dan otot Tahap mendarat dalam melakukan lompat jauh mengandalkan keseimbangan tubuh pelompat jauh ketika menapak di titik mendarat. Cara pendaratan yang