CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Mengenal Tiga Gaya dalam Lompat Jauh - SAC Indonesia

cara mendarat yang benar pada lompat   dewabandar Untuk mencapai jarak yang jauh tersebut, tumit atau kaki terlebih dahulu yang melakukan pendaratan. Adapun tempat pendaratan untuk lompat jauh

cinta99 •Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.. •Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dindongkan ke depan melewati titik berat badan 20 Okt 2023 · Selain itu, cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah fokus pada penggunaan otot perut dan punggung untuk menjaga keseimbangan. Ini akan .

nanas toto 888 Dalam posisi melayang, kedua kaki hampir sepenuhnya diluruskan. · Badan juga harus dibengkokkan atau dicondongkan ke depan. · Kedua lengan ditarik lompatan pada nomor lompat jauh. ➢ Menganalisis teknik mengakhiri gerakan Tak cukup angkatan kaki pada pendaratan. oSatu kaki turun mendahului kaki