CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Cara Mendarat yang Benar dalam Lompat Jauh

cara mendarat yang benar pada lompat   liga champions afc tim Menghindari cedera dan mendapatkan jarak lompatan yang maksimal, berikut cara mendarat yang benar pada lompat jauh.

jitu toto login Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak 1. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah posisikan tubuh dengan lebih condong ke depan seiring dengan laju lompatan, kemudian kepala

larantuka gypsum macau •Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.. •Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dindongkan ke depan melewati titik berat badan Dalam posisi melayang, kedua kaki hampir sepenuhnya diluruskan. · Badan juga harus dibengkokkan atau dicondongkan ke depan. · Kedua lengan ditarik