CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - PEMBELAJARAN TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH AWALAN

cara melakukan lompat jauh   demo slot microgaming lucky twins Tahapan-tahapan yang dilakukan dalam melakukan lompat jauh adalah awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan.

44 togel Cara melakukan awalan pada lompat jauh adalah dengan berlari sepanjang landasan dengan kecepatan yang diatur. Awali gerakan lari dengan Teknik lompat jauh gaya menggantung · Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan · Luruskan sendi mata kaki, lutut dan

gor amongrogo yogyakarta Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju