arti workout pestoto Secara umum, workout adalah latihan fisik berupa aktivitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh. Jika
koko303 rtp Makna kata workout adalah sebuah sesi latihan atau an exercise session. Work out menjadi berbeda dari workout karena terdiri dari dua kata dan membentuk Workout, adalah serangkaian aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan tubuh. Aktivitas fisik ini mencakup berbagai
erek erek baju terbalik Kata workout dalam bahasa Inggris biasanya merujuk pada aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran dan Exercise artinya suatu aktivitas yang dilaksanakan secara berulang-ulang dan struktur untuk mencapai kualitas yang lebih baik dari sebelumnya.